проект, с помощью которого вы раскроете свой потенциал через заботу о своем Теле
Специалист по питанию и
образу жизни
Ксения Кулева
Тело & Разум
Вы – Творец и Автор своей жизни.
Ваше Тело – ваш храм.
Ваше Тело – ваш храм.
Ваш Разум – его отражение, огромное место силы и энергии.
Моя миссия :
- научить вас слышать и понимать свое тело и ум
- показать как ваш образ жизни и мысли связан с вашим здоровьем и успехом
- создать максимально здоровую атмосферу вокруг и внутри, чтобы каждый день был наполнен радостью, энергией и благополучием
Я уверенна, что здоровье – это гармония всего нашего существа. Наш организм – это целостная система
Моя работа – это не индустрия диет, построенная на разрушительных идеях о быстрых изменениях образа жизни
Моя работа – это путешествие к себе, помогающее справиться со стрессом, заботиться о себе и наслаждаться высоким качеством жизни здесь и сейчас
Моя работа – это не индустрия диет, построенная на разрушительных идеях о быстрых изменениях образа жизни
Моя работа – это путешествие к себе, помогающее справиться со стрессом, заботиться о себе и наслаждаться высоким качеством жизни здесь и сейчас
Меня зовут Ксения Кулёва
- Семейный нутрициолог
- Специалист по детоксикации
- Член российской ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
- Мама двоих детей
Большой опыт
Комплексный подход - считаю, что человек не делим
Ищу причины, а не прячу симптомы
Нет жестких рамок – адаптивность и свой комфортный темп
Почему я?
2 кита, на которых строится мой подход
Разум
работа с привычками
сон
эмоции
детокс
здоровье мозга
движение
управление стрессом
здоровая еда
Тело
Этот тест покажет общее состояние вашего организма.
Супер, Вы прошли тест!
Результаты теста с расшифровкой я пришлю Вам в мессенджер!
Результаты теста с расшифровкой я пришлю Вам в мессенджер!
Ваше Тело – это ваш ресурс и главный приоритет в вашей жизни. Забота о нем – наша с вами главная работа
Максимально здоровая атмосфера вокруг себя (снижение токсической нагрузки в быту)
Принцип «90/10» - здоровье зависит не от сокращения вредной еды, а от кол-ва полезных веществ, получаемых с пищей
Энергия – это движение. Движение - это жизнь. Больше энергии – больше возможностей. Ваша лимфа – либо болото либо бурнотекущая река
Ментальное здоровье — это про глубинное состояние, в котором нужно жить. Изнутри перепрошить свои настройки, ведь любой стресс — это выделение гормонов,
а их переизбыток — ряд заболеваний
а их переизбыток — ряд заболеваний
Моя миссия -
улучшить качество вашей жизни
Уникальные знания о своем организме, все инструменты и в конечном итоге ЗДОРОВЬЕ
Сообщество единомышленников
и поддержка
и поддержка
Мягкий переход
к высокому качеству жизни
к высокому качеству жизни
Что вас ждёт с моими продуктами
Мои услуги
- Нормализация питания и пищевых привычек;
- Коррекция режима сна, питания, физической активности;
- Снижение и контроль веса;
- Коррекция дефицитных состояний;
- Поддержка пищеварения и работы ЖКТ;
- Подбор продуктовой корзины под цели;
- Детоксикационные протоколы;
- Восстановление энергии и общего самочувствия;
- Подготовка и ведение беременности;
- Безопасный быт: помогаю разобраться с бытовыми привычками и повседневными контактами с потенциально нежелательными веществами;
- С теми кто не готов брать за свое здоровье ответственность и меняться: я могу дать знания, инструменты, поддержку, но не могу менять образ жизни вместо вас)
- С тяжелыми заболеваниями: онкология, психиатрия и др тяжелые диагнозы
- С ситуациями, требующими срочной медицинской помощи;
- С теми, кто ждет волшебную таблетку: моя работа - про питание, образ жизни, привычки и системные изменения, а не про решение всех проблем за один сеанс;
- С лечением заболеваний (я не врач), но могу работать в связке с вашим врачом;
Консультация: 8000₽
Консультация + сопровождение 1 месяц: 15000₽
Консультация + сопровождение 3 месяца: 25000₽
Консультация + сопровождение 1 месяц: 15000₽
Консультация + сопровождение 3 месяца: 25000₽
В консультацию входит:
-работа с режимом, привычками
В сопровождение входит:
-нормализовать питание;
-выстроить систему и закрепить результат;
-перестроить привычки питания и образа жизни;
-похудеть;
-пройти индивидуальный протокол по детоксикации;
- Анкета и опросник (после оплаты);
- Разбор пищевого дневника за 7 дней;
- Оценка состояния здоровья;
- При необходимости список анализов и их дальнейшая расшифровка;
- Итоговый файл с программой по восстановлению на 3 месяца:
-работа с режимом, привычками
- Ответы на вопросы в течении 1 недели;
В сопровождение входит:
- Ежедневная связь со мной с 10:00 - 21:00 (кроме выходных)
- Отчеты по питанию, сну и активности;
- Корректировки, анализ изменений, комментарии;
- Адаптивность под ваш ритм жизни и свой комфортный темп;
-нормализовать питание;
-выстроить систему и закрепить результат;
-перестроить привычки питания и образа жизни;
-похудеть;
-пройти индивидуальный протокол по детоксикации;
Консультация: 6000₽
Консультация + сопровождение 4 недели: 11000₽
Возраст: от 0 до 18 лет
-до 14 лет работаю с ребенком только через родителей
Консультация + сопровождение 4 недели: 11000₽
Возраст: от 0 до 18 лет
-до 14 лет работаю с ребенком только через родителей
В консультацию входит:
-работа с режимом, привычками
В сопровождение входит:
-нормализовать питание ребенку;
-выстроить систему и закрепить результат;
-перестроить привычки питания и образа жизни ребенка;
-пройти индивидуальный протокол по детоксикации;
- Анкета и опросник (после оплаты);
- Разбор пищевого дневника за 7 дней;
- Оценка состояния здоровья;
- При необходимости список анализов и их дальнейшая расшифровка;
- Итоговый файл с программой по восстановлению на 3 месяца:
-работа с режимом, привычками
- Ответы на вопросы в течении 1 недели;
В сопровождение входит:
- Ежедневная связь со мной с 10:00 - 21:00 (кроме выходных)
- Отчеты по питанию, сну и активности;
- Корректировки, анализ изменений, комментарии;
- Адаптивность под ритм жизни ребенка и комфортный темп;
-нормализовать питание ребенку;
-выстроить систему и закрепить результат;
-перестроить привычки питания и образа жизни ребенка;
-пройти индивидуальный протокол по детоксикации;
.................Если хочешь идти быстро
– иди один, если далеко – идите вместе!
– иди один, если далеко – идите вместе!
Если хочешь
Если далеко – идите вместе!
– иди один,
идти быстро
Я принимаю условия Пользователського соглашения и Политики конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.
Доступ навсегда
Гид "Лечение без лекарств"
Что делать, когда заболел ребенок или вы сами - и хочется не хвататься за привычную аптечку при каждом симптоме?
Нас пугает не только болезнь.
Нас пугает неизвестность:
что сейчас делать? Чем помочь? Когда можно наблюдать, а когда точно пора к врачу?
Нужно ли вообще лекарство? А если станет хуже?
Я собрала в одном месте понятные схемы, которые помогают действовать спокойно.
Ваш семейный навигатор по здоровью - всегда под рукой.
Меньше ненужных лекарств.
Меньше паники.
Больше понимания, как помочь себе и близким.
Нас пугает не только болезнь.
Нас пугает неизвестность:
что сейчас делать? Чем помочь? Когда можно наблюдать, а когда точно пора к врачу?
Нужно ли вообще лекарство? А если станет хуже?
Я собрала в одном месте понятные схемы, которые помогают действовать спокойно.
Ваш семейный навигатор по здоровью - всегда под рукой.
- Закрытый Telegram-канал
- Пошаговые схемы натуральной помощи
- Понятные рекомендации на разные случаи
- Поддержка в чате
- Регулярные обновления и пополнения материалов
Меньше ненужных лекарств.
Меньше паники.
Больше понимания, как помочь себе и близким.
Вопрос
Ответы на ваши вопросы
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Имя
+7
Задай мне вопрос
и получи подарок
Отправить
Мои услуги
Гайд
Все про медицинские токсины, а также самое подробное руководство для защиты организма от любых простуд.
Общие рекомендации по питанию в период болезни, схемы при ОРВИ, ротовирусе, отите и любых взрослых и детских болезней.
Все хотят волшебных таблеток, но их не существует. Так зачем быть разменной монетой и лечиться химией от безобидных естественных процессов в организме.
Общие рекомендации по питанию в период болезни, схемы при ОРВИ, ротовирусе, отите и любых взрослых и детских болезней.
Все хотят волшебных таблеток, но их не существует. Так зачем быть разменной монетой и лечиться химией от безобидных естественных процессов в организме.
2490₽
Гид "Лечение без лекарств"
t1
2490
р.
Для тех, кто хочет уверенно лечить себя и детей БЕЗ ТАБЛЕТОК, АНТИБИОТИКОВ И ПАНИКИ - с экспертом всегда рядом.
После оплаты доступ к материалам придёт вам на указанную почту
После оплаты доступ к материалам придёт вам на указанную почту
Я принимаю условия Пользователського соглашения и Политики конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.
Гайд "Женское здоровье и детоксикация"
Вопрос
Ответы на ваши вопросы
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Имя
+7
Задай мне вопрос
и получи подарок
Отправить
Гайд
Все про медицинские токсины, а также самое подробное руководство для защиты организма от любых простуд.
Общие рекомендации по питанию в период болезни, схемы при ОРВИ, ротовирусе, отите и любых взрослых и детских болезней.
Все хотят волшебных таблеток, но их не существует. Так зачем быть разменной монетой и лечиться химией от безобидных естественных процессов в организме.
Общие рекомендации по питанию в период болезни, схемы при ОРВИ, ротовирусе, отите и любых взрослых и детских болезней.
Все хотят волшебных таблеток, но их не существует. Так зачем быть разменной монетой и лечиться химией от безобидных естественных процессов в организме.
Я принимаю условия Пользователського соглашения и Политики конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.
Детокс-интенсив
Старт 12 октября
Старт 12 октября
- 7 дней интенсива
- 2 варианта меню, запускающее детокс-процессы, на выбор с различной интенсивностью
- 3 экспертных темы, которые помогут вам получить знания о своем теле, здоровье, мотивации и дисциплине
- 3 комплекса на активацию организма, лимфатической системы, иммунитета
- протокол на основе ПРОДУКТОВ
- больше покупать ничего НЕ надо!
- БОНУС: -2/4 кг
Вопрос
Ответы на ваши вопросы
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Придется всю жизнь сидеть на диете?
Имя
+7
Задай мне вопрос
и получи подарок
Отправить
1990₽
Осенний детокс-интенсив
t2
1990
р.
2500
р.
- 7 дней интенсива
- 2 варианта меню, запускающее детокс-процессы, на выбор с различной интенсивностью
- 3 экспертных темы, которые помогут вам получить знания о своем теле, здоровье, мотивации и дисциплине
- 3 комплекса на активацию организма, лимфатической системы, иммунитета
- протокол на основе ПРОДУКТОВ
- больше покупать ничего НЕ надо!
- БОНУС: -2/4 кг
Нажимая на кнопку "Записаться" вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных и Публичной офертой.
Легко совмещает все свои роли, похудела, дети питаются здоровой едой и растут здоровыми, перевела семью на натуропатическую аптечку, избежала удаление вен при варикозе.
Марина. Мама 3 детей, репетитор по истории.
Какие результаты
после моих продуктов?
после моих продуктов?
Александра. Мастер-маникюра, мама.
Очистила свой организм, разрешила проблему с профессиональным аллергическим ринитом, запорами, планирует открытие собственного салона для минимизирования контактной токсичности в работе.
Ксения Кулева
Нашла себя, помогаю любимым делом другим.
Благополучно совмещаю роль женщины, мамы, жены и предпринимателя.
Нашла ключ баланса между Телом и Разумом, чувствую невероятный энтузиазм к жизни.
Благополучно совмещаю роль женщины, мамы, жены и предпринимателя.
Нашла ключ баланса между Телом и Разумом, чувствую невероятный энтузиазм к жизни.
Стала справляться со стрессом без пятничного алкоголя, чувствует много энергии, сохранила семью, вдохновляет на перемены окружающих.
Екатерина. Мама двойни, ведущий маркетолог крупнейшей компании страны.
Александра. Мастер-маникюра, мама.
Точка А:
Точка Б:
Наладилась работа кишечника.
Разрешилась ситуация с аллергическим ринитом, полный уход от лекарств.
Похудела, прошел целлюлит.
Повысился иммунитет, общее самочувствие.
Появились энергия и желание на регулярный спорт, новые знакомства и радость жизни.
Разрешилась ситуация с аллергическим ринитом, полный уход от лекарств.
Похудела, прошел целлюлит.
Повысился иммунитет, общее самочувствие.
Появились энергия и желание на регулярный спорт, новые знакомства и радость жизни.
Работает мастером маникюра, больше 5 лет страдает профессиональным аллергическим ринитом.
Запоры.Частые ОРВИ. Целлюлит.
Сидит на назальных гормональных, регулярно отдает кучу денег за консультации врачей и лекарства, каждое ОРВИ для всей семьи проходит с антибиотиками. Вечная усталость, депрессивное состояние из-за круглосуточного дискомфортного самочувствия.
Запоры.Частые ОРВИ. Целлюлит.
Сидит на назальных гормональных, регулярно отдает кучу денег за консультации врачей и лекарства, каждое ОРВИ для всей семьи проходит с антибиотиками. Вечная усталость, депрессивное состояние из-за круглосуточного дискомфортного самочувствия.
Марина. Мама 3 детей, репетитор по истории.
Точка А:
Точка Б:
Лишний вес, беспорядочное питание всей семьи, проблемы со здоровьем, требующие оперативного медицинского вмешательства.
Питание перекусами или «доем за детьми», безудержная страсть к молочным продуктам и сахару.
РПП, признаки булемии.
Повышенная токсическая нагрузка во всех сферах жизни.
Питание перекусами или «доем за детьми», безудержная страсть к молочным продуктам и сахару.
РПП, признаки булемии.
Повышенная токсическая нагрузка во всех сферах жизни.
Полностью сформировала культуру здорового питания в семье.
Похудела и стабилизировала вес, научилась слышать свое тело.
Стало больше сил, ушла отечность, преследовавшая все 3 беременности.
Появились легкость, интерес к жизни и даже желание родить 4-ого.
Избавилась от лекарств дома.
Избежала операции на венах.
Похудела и стабилизировала вес, научилась слышать свое тело.
Стало больше сил, ушла отечность, преследовавшая все 3 беременности.
Появились легкость, интерес к жизни и даже желание родить 4-ого.
Избавилась от лекарств дома.
Избежала операции на венах.
Екатерина. Мама двойни, ведущий маркетолог крупнейшей компании страны.
Точка А:
Точка Б:
Лишний вес.
Стресс.
Снятие усталости и раздражительности через вино и фаст-фуд.
Отношения с мужем на грани развода.
Страх лжеспециалистов в области нутрициологии из-за неудачного опыта.
Желание поменять качество жизни, но отсутствие знаний «как».
Стресс.
Снятие усталости и раздражительности через вино и фаст-фуд.
Отношения с мужем на грани развода.
Страх лжеспециалистов в области нутрициологии из-за неудачного опыта.
Желание поменять качество жизни, но отсутствие знаний «как».
Похудела на 8 кг. Повысилась уверенность в себе.
Стала вдохновляющим примером для окружающих.
Научилась слышать свое Тело и проживать эмоции.
Изменениями заинтересовался муж. Внедрила подход Ксении в свою семью.
Колоссальная работоспособность.
Стала вдохновляющим примером для окружающих.
Научилась слышать свое Тело и проживать эмоции.
Изменениями заинтересовался муж. Внедрила подход Ксении в свою семью.
Колоссальная работоспособность.
Ответы на ваши вопросы
После оплаты вы получаете инструкции и заполняете анкету.
Я изучаю ваши ответы и пищевой дневник, анализирую вашу ситуацию и готовлю персональные рекомендации.
Далее мы встречаемся онлайн, чтобы обсудить результаты, рекомендации и ответить на ваши вопросы.
В течение 5 дней после консультации вы получаете итоговый файл с персональной программой на 3 месяца.
Я изучаю ваши ответы и пищевой дневник, анализирую вашу ситуацию и готовлю персональные рекомендации.
Далее мы встречаемся онлайн, чтобы обсудить результаты, рекомендации и ответить на ваши вопросы.
В течение 5 дней после консультации вы получаете итоговый файл с персональной программой на 3 месяца.
Чтобы я могла максимально точно оценить вашу ситуацию и подготовить персональные рекомендации, заранее необходимо:
- заполнить анкету и опросник;
- вести пищевой дневник в течение 7 дней.
Ваш персональный план - с рекомендациями, которые можно встроить именно в ваш образ жизни:
-рекомендации по питанию с учетом вашей ситуации и целей;
-рекомендации по сну, режиму и физической активности;
-пошаговые алгоритмы внедрения необходимых привычек;
-акценты на выявленные дефициты и рекомендации по их коррекции;
-идеи как адаптировать питание и изменения в образе жизни под ваш ритм и возможности;
-индивидуальная программа детоксикации - при наличии показаний и необходимости.
-рекомендации по питанию с учетом вашей ситуации и целей;
-рекомендации по сну, режиму и физической активности;
-пошаговые алгоритмы внедрения необходимых привычек;
-акценты на выявленные дефициты и рекомендации по их коррекции;
-идеи как адаптировать питание и изменения в образе жизни под ваш ритм и возможности;
-индивидуальная программа детоксикации - при наличии показаний и необходимости.
Консультация - это персональные рекомендации и программа на 3 месяца, с которой вы дальше работаете самостоятельно.
С сопровождением вы не остаетесь один на один с планом:
Если после консультации вы решите продолжить работу в формате сопровождения, вы просто доплачиваете разницу в стоимости.
С сопровождением вы не остаетесь один на один с планом:
- регулярные отчеты и обратная связь;
- поддержка и мотивация на протяжении всего процесса;
- возможность корректировать рекомендации по ходу работы с учетом ваших результатов и обстоятельств;
Если после консультации вы решите продолжить работу в формате сопровождения, вы просто доплачиваете разницу в стоимости.
Это мягкий 7-дневный интенсив, построенный на питании. Никаких препаратов. Никаких голоданий. Специальных противопоказаний к прохождению интенсива нет. При этом, если у вас есть индивидуальные особенности здоровья или ограничения по питанию, их важно учитывать - такие моменты согласуются со мной в чате курса.
Задача интенсива - мягко разгрузить рацион, поддержать естественные процессы организма и вернуть ощущение легкости и энергии.
Задача интенсива - мягко разгрузить рацион, поддержать естественные процессы организма и вернуть ощущение легкости и энергии.
Возможна оплата частями, просто свяжитесь со мной.
Заполните форму
Вы попадёте в лист предзаписи и получите самые выгодные условия при старте курса!
Нажимая на кнопку "Записаться" вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности, Договором оферты.
Имя
Задай мне вопрос
и получи подарок
Ксения Алексеевна Кулёва
ИНН: 263112102120
Почта: kulevaksenia@mail.ru
ИНН: 263112102120
Почта: kulevaksenia@mail.ru
Все права защищены
